Automatikus lejátszás
Automatikus kitöltés
Előző rész
Befejezés és folytatás
YOUR SUPERPOWER- Ciklusszinkron program
Üdvözöllek, kezdd itt :)👇
Minden, amit a programról tudnod kell (edzésnapok, felépítés, javasolt haladás)
Elérhetőségek, segítségkérés
Foglalj 1:1 Online Konzultációt Norival
💫 MOZGÁSPROGRAM A CIKLUSODDAL ÖSSZHANGBAN! 💫
❄️Tél❄️- Menstruáció (1-7.nap) (67:44)
🌺Tavasz 🌺-A follikuláris fázis (1-14. nap) (137:06)
🌳Nyár🌳- Ovuláció (14. nap) (131:53)
🍂 Ősz🍂 - A luteális fázis (15-28. nap) (54:54)
🌳Nyár🌳- Ovuláció (14. nap)
Az előadás tartalma zárolva
Ha már beiratkoztál
Jelentkezz be!
.
Jelentkezz a kurzusra a hozzáféréshez.