Vajon megéri-e csatlakoznod a karácsonyi edzésekhez és a kihíváshoz? Igen, ha:
❌Úgy szeretnél készülni az ünnepekre, hogy közben mozgásban maradsz és energiával töltöd fel magad!
❌Rég elveszett benned a tűz az edzések iránt, és újra motivált szeretnél lenni egy új programmal
❌Vagy éppen nem akarod tönkretenni az egész éves kemény munkád azzal, hogy eltunyulsz decemberben
❌Ha ugrálásmentesen és szétnyílt hasizom barát módon szeretnéd lepucolni magadról a narancsbőrt és formásodni
❌Bűntudat nélkül szeretnéd élvezni a családi pillanatokat és nagyi sütijét
❌És a legjobb formádban szeretnél tündökölni a karácsonyi képeken, amiket öröm lesz visszanézni
Valamint ha te is ilyen eredményeket szeretnél elérni villámgyorsan👇👇👇:)
Az egyik előző 7 napos kihívásunk eredménye. Gondold el, hogy te mit tudnál kihozni magadból a duplája alatt!
Milyen edzésekkel találkozhatsz a kihívásban?
✅A kihívás edzéseit úgy válogattam össze, hogy minél változatosabbak legyenek, hogy motivált tudj maradni az év legsűrűbb időszakában is.
✅Minden edzés ugrálásmentes& szétnyílt hasizombarát.
✅A gyakorlatokra mutatok mindig kezdő és haladó verziót is, így akármilyen szinten is vagy, belevághatsz a kihívásba :)
A kihívás alatt találkozhatsz:
✅Popsi & has edzésekkel🍑
✅Tónusos kar& has edzéssel💪
✅Extra feszesítő& karcsúsító kardióval🍑
✅Extra karcsúsító kardió core edzésekkel
✅Teljes testes alakformáló pilates edzésekkel
✅Nyújtó, relaxációs edzésekkel és légzőgyakorlatokkal is
A 14 napos FITMAS kihívás kizárólag a Next Level Wellness Club tagjainak érhető el, akár már egy havi előfizetéssel. A kihívás edzései egész decemberben és januárban is elérhetőek, így bármikor tudsz csatlakozni!
Mi az a Next Level Wellness Club?
Egy havi előfizetésen alapuló online edzés club heti órarendekkel, havi kihívásokkal, 0-24-ben elérhető videótárral, ciklus szerinti edzésajánlóval, és előadásokkal az egészséges életmód témáiban.
Már egy havi előfizetéssel is részt tudsz venni, sőt 2x végig is tudod csinálni a 14 napos FITMAS kihívást, és azonnal hozzáférést kapsz a club teljes anyagához is :) Az előfizetésedet természetesen bármikor egy gombnyomással lemondhatod :)
Szeretnél bepillantani az előfizetés anyagaiba? A 14 napos FITMAS KIHÍVÁSON FELÜL ezeket mind azonnal eléred!
- ÚJ! MARADJ MOZGÁSBAN- 40 napos nyári edzéssorozat& életmódfeladatok🏖️ (474:45)
- 🌸PILATES FUSION PROGRAM& KIHÍVÁS🌸 (590:31)
- ✨GLOW UP KIHÍVÁS✨ Életmód feladatokkal (326:35)
- ❄️WINTER ARC KIHÍVÁS❄️ (342:59)
- 🍊14 NAPOS NARANCSBŐR PUCOLÓ KIHÍVÁS🍊 (333:09)
- 🍫7 NAPOS ANYAHAS ELTÜNTETŐ, SZÉTNYÍLT HASIZOM KARBANTARTÓ KIHÍVÁS🍫 (118:47)
- 🥵7 NAPOS KÍMÉLETLEN ALAKFORMÁLÓ& KARCSÚSÍTÓ KIHÍVÁS🥵 (221:58)
- 🍑7 NAPOS POPSI& HAS KIHÍVÁS🍑 (185:47)
- 7 NAPOS BUSY GIRL KIHÍVÁS AZ EXTRÁN ELFOGLALT NŐKNEK (107:01)
- 🍃7 NAPOS FEJLŐDÉS KIHÍVÁS🍃Pozitív megerősítések, meditációk, napi feladatok az öngondoskodás és önszeretet jegyében (14:09)
- Mire számíthatsz ebben az önfejlesztés anyagok között?
- Ciklustudatos Életmód Tréning- Cycle syncing (22:17)
- Az életmódváltás alapjai workshop 1-2. (132:45)
- Stresszkezelés workshop (68:17)
- Így őrizd meg a hormonjaid egészségét nőként workshop (59:06)
- 🍉Mini Tréning: Hogyan teremts tartós szokásokat nyáron is? 🍉 (29:15)
- Ebookok az egészséges életmód témáiban
Gyakori kérdések
Közvetlenül szülés után is jöhetek?
Nem! Ez NEM egy regeneráló program, itt már nehezebb edzések vannak. Ha nem csináltál végig egy regeneráló programot szülés után, akkor mindenképpen kötelező azzal kezdened. Ilyen program az én 6 hetes RESTORE komplex szülés utáni regeneráló programom. Ide kattintva éred el. Amikor pedig kész vagy a regenerációval és helyrejött a hasad, sok szeretettel várlak a clubba és a kihívásokba :)
Hogy érlek el ha kérdezni szeretnék?
Ha bármi kérdésed vagy elakadásod lenne a regisztrációval, technikai dolgokkal, vagy a clubbal kapcsolatban, írj emailt a hello@nextlevelwellness.hu email címre.
Nekem csak kora reggel vagy éjszaka van időm edzeni, időponthoz kötöttek az edzések?
Nem! Az edzéseket és anyagokat 0-24-ben eléred rugalmasan bármikor saját jelszóval és felhasználónévvel. Így tényleg semmi nem lehet akadály!
Bármikor csatlakozhatok az edzésekhez?
Igen! Hiszen az előfizetésed ideje alatt elérhető az összes edzés, így végtelenszer meg tudod őket csinálni, akár az éjszaka közepén is.
Az kihívásokat külön is megvásárolhatom?
Nem. Minden kihívás exkluzív tartalom a Next Level Wellness Club tagjainak.
Ha csak a kihívásban szeretnék részt venni egy hónapra is előfizethetek?
Természetesen! Már egy havi előfizetéssel is eléred a kihívás összes edzését és az előfizetés összes eddigi anyagát is. Már egy hónap alatt is rengeteg extra tudást magadba tudsz szívni.
Meddig férek hozzá a kihíváshoz és az anyagokhoz?
Ez egy havi előfizetésen alapuló rendszer, ami a vásárlásod napjától kezdve egy hónapig él, és havonta számlázásra kerül, amíg le nem mondod. A kihíváshoz és az anyagokhoz az aktív előfizetésed időtartama alatt végig hozzáférsz.
Az előfizetést bármikor lemondhatom?
Persze! Egy gombnyomással, a profilod alatt, 24 órával a következő számlázási időszak előtt.
Milyen edzettségi szinttel jöhetek az edzésekre?
Akár kezdő vagy, akár már gyakorlott kondizó, sok szeretettel várlak a kihívásban, ugyanis minden gyakorlatra mutatok könnyítést és nehezítést is, így 100%-ban magadra tudod szabni az edzéseket.
Nekem medencefenék problémáim / szétnyílt hasizmom van, így is jöhetek?
Igen! Az edzéseim kifejezetten édesanyák igényeire vannak szabva! Semmi ugrálás, felülés stb. Még a kardiók is alacsony intezitásúak, a has edzések pedig kizárólag a szülés utáni női testre szabott csodagyakorlataimat tartalmazzák.
Alig van otthon eszközöm és időm sincs sok, így is érdemes jönnöm?
Természetesen! Minden edzést úgy állítottam össze, hogy maximálisan hatékonyak legyenek eszköz nélkül és órákat sem kell edzéssel töltened. Én is anya vagyok, tudom mennyi fér bele időben :)